男人如何管住自己的身体_刘昊

男人如何管住自己的身体

作者：刘昊更新时间：2025-01-21 18:25:17

生活中的男性朋友们，你想管好自己吗？你想做个成功的男人吗？用本书中的智慧来武装自己吧，本书从心态、语言、事业、人脉、家庭等方面分析了男人成功的因素，对于如何管好自己做了大量详细、具体的分析。如果你掌握了管好自己的法则，成功就是水到渠成，自然而然的事了。男人如何管好自己

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《男人如何管住自己的身体》第七章远离心理疾病做一个健康的男人

遇，把自己的人生推向成功。因此，男人们应该时刻重视对心理的养护，以保持心理健康。 1．做一个精神健康的男人良好的身体不仅包含强健的体格，还包含有健康的精神。只有精神健康的男人，才会不断战胜自我，创造机遇，把自己的事业推向成功。精神健康的男人说话做事光明磊落，从不模棱两可或用谎言欺骗人，也从不欺骗自己。他们认为，要么活得轰轰烈烈，要么活得平平淡淡，无论什么样的生活，都能显示出真实来。怎样保持精神健康？关键要学习一些心理卫生知识，掌握心理保健的方法，进行自我慰藉，及时排除心理障碍，保持心理平衡，从而心情舒畅地投入生活。在平时还应注意做到这样几点： ①对未来充满信心。理想是人生的精神支柱，是青春永驻的营养剂...

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