为操作步骤不清晰，你需要思考做什么早餐；「煎个鸡蛋」也不是一个合格的心锚，因为过程不够简单；「将一个鸡蛋磕进碗里」就是一个合格的心锚，因为操作步骤清晰且易行。 心锚可以转移你的注意力，给起床这件事情赋予一个意义，我们的大脑迫切需要一个意义，从被窝里出来站在地上是一件没有意义的事情，所以会困难。如果我们有了一件有意义的事情去做，哪怕只是我们赋予的意义，配合上一节中的身体控制，起床会变得简单，将起床的痛苦变为完成任务的成就感。 记得在完成上述事件后请开始穿衣洗漱流程，你只要离开被窝一切都会好办很多。 涓流充电：午睡 最后我们来说说午睡， 常言道：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。说的便是我们一年四季在下午的时候都是很容易犯困的。...
武道资质太低，只好掠夺妖魔天赋
大夏朝有道有僧有儒，更有妖魔乱世，许浪却只是一个资质平平的武夫，随时可能身亡。所幸他可以通过斩杀妖魔，夺取妖魔的血脉天赋，还可获得能提升功法武技的斩妖值。于是他对着那些妖魔亮出刀剑，令这群活了千百年的妖魔胆战心惊，也震惊了天下。斩杀血蛭妖，获得天赋斩杀蜈蚣妖，获得天赋斩杀血凤妖，获得天赋九尾狐妖，这个不杀，养...
超强小农民
农村小伙巧获神农经，从此一生得以古书相助。神农经在手，农村无敌手。且看罗远凭借古书碾压视敌，走上人生巅峰。各种风光各种牛，各种美眉不用愁。...
万古神尊
一缕剑光锁住八道绝世凶魂，穷奇烛龙鲲鹏螣蛇少年体内，为何隐藏着此等秘辛？封印锁链，层层破碎。烛龙之目，穷奇之力，鲲鹏之翼，螣蛇魅影带给他一项项逆天神通。这一生，只问今朝，不求来世。这一剑，刺碎凌霄，踏破九天！...
春风得意小村医
李池，晚上有空过来跟我谈谈诗！某文艺女青年如是说。李池，嫂子家里灯泡坏了，过来帮我换上。某村花如是说。李池，晚上过来跟我商讨一下生意，我们秉烛夜谈！某冰冷女总裁如是说。李池一脸无辜各位美女，请自重！...
无限修罗场
嗨，老婆～出国治病时，苏亦卷入了一场惊悚剧本杀。开局闹鬼，扮演新娘的他抱着白色婚纱裙，小动物似的缩在角落，被观众嘲讽为最弱新人。快凉凉时，他听见我是你的保命系统，完成任务，即可存活。为躲避女鬼，请新...
大道之外
天眼宝光术，可识一切宝物，宝物护佑，行大道之先！...
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